Imagine sua vagin@ como um lindo jardim:As diferentes cepas de lactobacilos são como as flores, e as outras bactérias são como as árvores, arbustos e folhas.
Juntos, eles criam um ecossistema harmonioso e equilibrado que mantém sua vagina saudável e livre de bactérias e infecções nocivas.Esse delicado equilíbrio é chamado de microbiota vaginal.
ao tomar antibióticos (que matam as bactérias boas e ruins)
Usando duchas dentro ou sabonetes perfumados (que podem alterar o equilíbrio do pH)
ou até mesmo “apenas” o estresse (que enfraquece o sistema imunológico).
Uma das melhores coisas que você pode fazer é tomar probióticos. Eles tratam-se de microrganismos vivos (bactérias "boas") semelhantes aos que já vivem em seu corpo.